DEPORTE EN BICICLETA

Desde la tienda de bicicletas online Comocuidarte.es te proponemos que apuestes por el deporte porque son todo ventajas. Si no tienes tiempo de ir al gimnasio, si estás aburrida de cargar todo el día con la bolsa de deporte y quieres mantenerte en forma de modo relajado, pasear en bicicleta es el mejor ejercicio para tonificarse.

DISFRUTAR DEL AIRE LIBRE, SENTIR EL PAISAJE, QUEMAR CALORÍAS...

Comocuidarte.es, el lugar donde comprar bicicletas online al mejor precio, te invita a sentir los beneficios del deporte en tu vida. Montar en bicicleta es un ejercicio relajante y divertido. Pedalear de forma rítmica, además, ayuda a liberar el cuerpo de tensiones. Y más ventajas: podemos practicarlo en solitario, en pareja o en grupo, en la ciudad o en el campo.

¡ADIÓS A LA GRASA SUPERFLUA!

En nuestra tienda de bicicletas online tenemos multitud de bicis que te ayudarán a ponerte en forma. Pero no es necesario hacer sesiones de varias horas, ni sprints; tampoco hay que buscar desniveles importantes.

Cuando alguien acude a Comocuidarte.es para comprar bicicletas online tratamos de darle recomendaciones para obtener el máximo rendimiento en sus entrenamientos. Bastan 30 minutos de pedaleo por diferentes calles y algún giro para activar el metabolismo, quemar grasa y mantener la línea. Podemos aprovechar la compra del pan o del periódico para dejar el coche aparcado y practicar un rato.

MÚSCULOS A TONO

Una tarde libre o un fin de semana es el momento ideal para una pequeña excursión de un par de horas. Seguro que hay un parque, paseo marítimo o camino donde poder practicar sin tener que estar pendiente de los coches ni respirar aire contaminado. A ritmo de paseo se tonifica y estiliza la musculatura.

Como la grasa se quema lentamente, el ejercicio de baja intensidad es el mejor para perder volumen.

BUENA CIRCULACIÓN

¿Por qué es una buena idea comprar bicicletas online? Porque montar en bicicleta mejora los problemas de retención de líquidos y de circulación sanguínea. Además, a través del sudor se eliminan toxinas. Pedalear es, junto con caminar y nadar, el deporte más indicado para trabajar la zona inferior del cuerpo. Tornea glúteos y piernas, reduce la celulitis y reafirma los muslos.

ESPALDA Y ARTICULACIONES FUERTES

Ligeramente inclinada hacia delante, bien apoyada en el sillín, se refuerza toda la musculatura que rodea la columna, evitando el dolor de espalda. Los movimientos de las piernas fortalecen la zona lumbar y hacen trabajar los pequeños músculos de las vértebras dorsales. Durante el pedaleo están protegidas, gracias a que el 70-80% del cuerpo está apoyado en la silla. Al no haber presión se facilita el transporte de nutrientes a través de los cartílagos y articulaciones, fortaleciéndolos.

En un paseo de 30 minutos quemamos unas 200 calorías, más del doble que caminando, casi lo mismo que en una carrera y un 25% más que con 1/2 hora nadando a braza.

INYECCIÓN DE ENDORFINAS

En Comocuidarte.es, la tienda de bicicletas online de referencia, sabemos de la satisfacción que para muchas personas el subirse a una bicicleta y disfrutar del deporte. Los paseos en bicicleta, además de ser un ejercicio cardiovascular que a la vez que disuelve la grasa acumulada fortalece el corazón, mejoran el estado de ánimo y el humor.

No lo pienses más y decídete por comprar bicicletas online a través de la web de Comocuidarte.es. El deporte es fuente de vida y salud. De hecho, el ejercicio en bicicleta tiene como beneficio su efecto relajante y la sensación de bienestar, ya que estimulan al cerebro a producir endorfinas (hormonas de la felicidad) combatiendo de ese modo el estrés y el mal humor.

Si existe algún deporte que combine la aventura (para excursiones de largo recorrido podemos informarnos en rutasenbicicleta.net) y la diversión (se disfruta en tiempo de ocio) y que ejercite a la vez todo nuestro cuerpo, ése es, sin duda, el ciclismo.

¡¡¡Comprar bicicletas bonitas, de calidad y a buen precio es posible en nuestra tienda de bicicletas online!!!


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