Recetas de cocina
Carnes
SOLOMILLO CON SALSA DE MANGO
22/05/2012
Carnes - SOLOMILLO CON SALSA DE MANGO

 

Ingredientes:

  • 50 gr. de aceite de oliva.
  • 2 solomillos de cerdo iberico salpimentados.
  • 170 gr. de cebolla.
  • 1 diente de ajo.
  • 120 gr. de zanahoria.
  • 420 gr. de pulpa de mango (mejor si esta madurito).
  • 60 gr. de manzanas golden.
  • 250 gr. de vinagre de frambuesa (queda mas rico poniendo 125 gr. de vinagre de vino y 125 gr. de vinagre de manzana).
  • 100 gr. de azúcar moreno.
  • 100 gr. de azúcar blanca.
  • 1 cucharadita de canela.
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida.
  • 1 cucharadita de sal.
  • 1 cucharadita de jengibre seco en polvo.

Acompañamiento de la carne: patatas, zanahoria, Brecol....

Preparación:

Pon en el vaso el aceite, las cebollas, el ajo y las zanahorias y programa 4 segundos en velocidad 4. Baja con la espátula lo que haya quedado en las paredes y programa 10 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara.

Añade el resto de ingredientes y mezcla 10 segundos en velocidad 3.

Prepara el varoma, en la bandeja de arriba pon los solomillos con zanahoria y brecol, y en la bandeja de abajo patatas troceadas.

Coloca el varoma sobre la tapadera del vaso (sin cubilete) y programa 30 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara.

 
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